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ライフコーチングとは何か?一般的なコーチングと比較して徹底解説!

ライフコーチとは

ネットやYoutubeで最近見かけるライフコーチングとは何なのか? そんな疑問を持っている人も多くいると思います。

 

実際に、アメリカでは数万人のライフコーチがいると言われますが、日本ではまだまだメジャーなビジネスではないのが現状です。

 

そこで本記事では、あなたがライフコーチングとは何かを理解できるようにわかりやすく解説していきます。

 

記事を読み終える頃には以下のことが理解できるようになります。

・ライフコーチングとは何か?
・ライフコーチングを受けるには?
・ライフコーチになるには?

では、早速解説していきます。

 

 

ライフコーチングとは一般的なコーチングと何が違うのか?

 

コーチングとは、簡単にいうと「クライエントの自発的な目標達成を支援するパートナーシップ」になりますが、ライフコーチングとはどのようなものなのでしょうか?

 

一般的なコーチングとライフコーチングを比較すると以下のような違いがあります。

ライフコーチングとは

 

一般的なコーチングは、職場で部下の成長を促すためのコミュニケーション技法、スポーツの指導者が使う技法としてのイメージがあると思います。

例えば、

・営業チームで成果を出すため
・サッカーチーム試合に勝つため

このように組織が成果を出すという文脈で使われることが多いです。

 

一方ライフコーチングは、さまざまな人生の領域における個人的な目標達成を支援する技法になります。

 

例えば、

・あがり症を克服し人前で積極的にプレゼンができるようなるため

・ファッションを改善し恋愛を成功させるため

・株式投資での負け数を減らし安定的に副収入を得るため

といった風に個人が欲しい未来を達成するという文脈でライフコーチングは使われることが多いです。

 

このように、一般的なコーチングでは組織の成果に主眼がおかれるのに対し、ライフコーチングでは個人の成果に主眼がおかれるのが大きな違いだと言えます。

 

ではここからは、ライフコーチングを受けたい人と、ライフコーチになりたい人向けの内容に分けて詳しく解説していきたいと思います。

 

以下から興味のある方をクリックし読み進めていってください。

・ライフコーチングを受けたい
・ライフコーチになりたい

 

ライフコーチングを受けるには?

 

では、ライフコーチングを受けるにはどうしたらいいのでしょうか?

 

多くの人は以下のような検索キーワードで調べます。

 

ライフコーチ探し方(一般例)

 

しかし、これではあなたが達成したい目標を支援してくれるコーチを見つけるのは難しいでしょう。

 

なぜなら、このように検索するとライフコーチング全般を広くやっているコーチが出てくるため、あなたが達成したい目標に関して専門的な知識を持っているコーチには出会えないからです。

 

専門性がないコーチに支援してもらうということは結局独学と変わらないので、達成までに時間がかかってしまいます。

 

そうではなく、以下のように目的に合わせて検索をしていくということになります。

「あがり症克服 コーチング」

「男性 ファッション コーチング」

「株式投資 コーチング」

このようにあなたの達成したい目標とコーチングを組み合わせて検索してみることで、専門的な支援を受けられるようになり、目標達成の確度も上がっていくということになります。

 

ライフコーチになるには?

 

では、ライフコーチになるにはどうしたらいいのでしょうか?

 

ここまでお伝えしてきたことからもわかるように、本質的にお客さんが欲しいのはライフコーチングではなく、ライフコーチングを通して得られる未来です。

 

欲しいのは未来

したがって、ライフコーチとして起業する場合、「ライフコーチやってます!」と宣伝するのではなく、「こんな未来は欲しくないですか?」と宣伝していくということになります。

例えば、

・あがり症を克服し人前で積極的にプレゼンができるようになりませんか?

・ファッションを改善し恋愛を成功させませんか?

・株式投資での負け数を減らし安定的に副収入を得ませんか?

といった風に、未来を売っていくということになります。

 

したがって駆け出しコーチはまず「誰に」「どんな未来を提供するのか」を考えていくことからスタートします。

 

しかし、起業するといっても「自分にはコーチングやビジネスの経験はないし大丈夫なのかな…」とあなたは不安になっているかもしれません。

 

そんな不安を持っていても、ライフコーチとして独立・副業するために必要な知識を提供してくれる講座をまとめた記事があるので、そちらも合わせて読んでみてください。

 

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ライフコーチングおすすめ資格・費用まとめ!日本で受講できるコース3選

 

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