【コーチング初心者からプロレベル】になるための4つのステップ

「コーチングを学びたいけど、初心者で何から始めていいか分からない」

「効率よく学ぶにはどうしたらいいか知りたい」

コーチングを学び始めるときにこんな悩みを私も持ちました。

そこで、これからコーチングを学ぼうと考えている初心者の方のために、効率よくプロレベルまで到達するための学び方を4つのステップをまとめました。

80万円ほどかけて日米のコーチング資格を取得した私ですが、勉強に関してたくさん失敗もしてきたので、皆さんが二の足を踏まないように失敗談なども踏まえて書いていけたらと思います。

記事の終わりには、読者限定の特典もあるのでぜひ最後まで読んでみてくださいね!

コーチング初心者が勉強を始める前に知るべきこと

4つのステップに入る前に、コーチング初心者が知るべき勉強の法則があります。

それは、「インプット：アウトプット＝3 : 7」という法則です。

インプットは、知識を吸収することを指し、アウトプットは、知識を実際に使って実践をすることを指します。

コーチングを学ぶときは特にアウトプットに重点をおくことをオススメします。

なぜなら、コーチングのセッションは理論通りに進まないことが多いためです。

コーチングのフローは、目標設定→現状把握→行動設定と進むのですが、セッションによっては目標設定だけで終わることもあったりします。

例えば、私がコーチングを学び始めたころ、本で理論を学ぶばかりで、セッションを行った同僚に「なんだかロボットみたいで話している感じがしなかった」と言われたことがありました。

そのセッションは、僕がお決まりの流れに沿って進めてばかりで相手が望んでいる会話ができていなかったのです。

もちろん、コーチングには型はありますが、その通りにいかないことも多く、実践を中心に柔軟性を鍛えていかなければなりません。

例えば、空手の型ばかりを学んでいても、試合ではその通りに相手が動いてくれないように、コーチングのセッションでも相手は思い通りのことを話してくれません。

むしろ、セッションを何度も積み、うまくいかなかった経験を本などで振り返ることでスキルが身についていきます。

したがって、コーチングでは理論を学ぶことも重要ですが、それ以上に実践を中心に行っていくべきだと言えます。

コーチング初心者からプロレベルになるための4つのステップ

それでは、もし私が今コーチング初心者で、1から勉強を始めるとしたら行う4つのステップを解説していきたいと思います。

ステップ1 コーチングを学ぶきっかけを整理

コーチングの勉強のノウハウよりも大切なことがあります。

それは、あなたがコーチングを学ぼうと思ったきっかけを再認識することです。

私の場合、コーチングを学ぼうと思ったきっかけは、職場で研修生の担当になり、育成がうまくいかず迷っていたことでした。

「もっとやる気を出してもらうにはどうしたらいいのだろう?」

「手をかけすぎずに、自発的に動いてもらうにはどうしたらいいのだろう?」

このような悩みを持っていた時に知ったのがコーチングでした。

コーチングは相手の自発的な目標達成を支援するためのコミュニケーション技法だと知り、「この技法を通して、もっと部下がイキイキと働いてもらえるようサポートしよう」と思うようになりました。

あなたのコーチングを学ぶ目的は何でしょうか?

目的によってどのようにコーチングを使っていくべきなのかが変わってくるため、まずはきっかけを再認識することから始めましょう。

ステップ2 コーチングとは何かをざっくり知る

学ぶ目的が明確になったら「コーチングとは何か」についてざっくりと知ることから始めましょう。

“ざっくりと“と書いたように、初心者がコーチングの知識を隅から隅までインプットしていく必要はありません。

なぜなら、先ほども述べたようにコーチングは実践しないとどのようなものかがつかめないし、使えるスキルが身につかないためです。

では、どのようにざっくり学ぶことができるのか3つに分けて紹介したいと思います。

①ネットで検索してみる

この動画は私のコーチング講座の一部を抜粋したものなのですが、このようにコーチングとは何かについて簡潔に解説してくれている動画や記事がネットにあります。

ネット情報は正確なものもそうでないものもあるので、すべてを鵜呑みにする必要はありませんが、いくつかの動画や記事を読めばコーチングの雰囲気はつかめるかと思います。

また、他の記事でもコーチングについて一通り概要がわかるようにまとめた記事もあるので、気になるひとは読んでみてください。

②本を読む(1冊で十分)

続いて何を始めるにも定番の読書ですが、注意してほしいことが1つあります。

それは、買う本は1冊で十分であるということです。

理由は先ほどと同様で、本をいくら読んでも実践なくしてコーチングは身につかないためです。

野球の打撃の理論書を読んでも、実際の打席でヒットを打てないのと同じです。

むしろ、実践を通してわからなかったことを復習するときや、知識の肉付けを行うときに、本をたくさん買って読むのがいいかと思います。

なので、まずはコーチングについてやさしく解説されている、初心者向けの本を1冊読んでみましょう(下の書籍参考)。